社团风采展示||瑜伽协会

社团风采展示||瑜伽协会

瑜伽协会

社团简介

瑜伽社团作为学校众多社团之一，主要致力于发展学们的兴趣爱好，增强学生的身体素质，提升学生的外在与内在的气质，通过练习瑜伽的冥想、体位、呼吸、放松四个瑜伽的基本要素，使学生们的身心都得到很大的改变。练习冥想可以使学生减轻学习和生活中的压力。呼吸的调整可以使学生的心灵得到进化，体位法的锻炼可以使他们拥有苗条，修长的身材。最后一部分的放松练习，可以使他们的精神的得到极大的调整。练习可以说能改变一个人，包括外在的气质和内在的修养，可以使同学们得到彻底的放松，劳逸结合。

部门介绍

1、会长、副会长

（1）策划活动日程及活动规划；

（2）负责编写、提交活动申请表和公开课申请；

（3）负责公开课的签到、查人工作；

（4）到梦空间第二课堂学分发放。

2、宣传部：

（1）各个活动的摄影、摄像；

（2）负责编写公开课总结；

（3）负责招新工作的海报制作和宣传；

（4）负责各个活动的宣传、

（5）协助会长、副会长拉活动赞助工作。

3、组织部：

（1）负责每周公开课的策划案和审批意见书；

（2）教授参与公开课的社员摄影知识和技能；

精彩活动

“瑜”你有约主题活动

瑜伽练习，不是一味的追求完美体式，是日积月累，循序渐进的过程；是你一呼一吸，放松身心的过程；是你放下执念，敞开心扉的过程。瑜伽练习，在无为中实现有为，抛开一切杂念，专注、从容、淡定，优雅地完成每个动作，感受瑜伽带给身心的放松和压力的释放。

“伽一种态度”瑜伽知识答题活动

瑜伽，是一种灵性，总会带给我们一种力量。答题活动的开展让我们在温习瑜伽体式的过程中再次体会瑜伽的美。瑜伽帮助我们更加深入的了解自己，缓解压力和焦虑，而体式的温故会帮助我们反思自己的练习过程，更加自信从容的迎接更美的自己。

爱自己的最高级：

积极向上的生活，热气腾腾的活着好的身材来自每日的练习。

磨人的意志源于苦练的坚持。

通过瑜伽，我们可以找到内外之间的平衡点。每一个瑜伽体式都是一种能量的疏通，一种身心的磨砺。

瑜伽路上进行时，汗流浃背的酸爽，完成时身心舒泰的愉悦，将来时是一步一个脚印的自我超越与其羡慕别人，不如做好自己。

会长寄语

我们都是成长中的小大人，想要得到什么就必须要学会付出一些努力。在瑜伽社团，你可能希望获得优越的体态，大方的自信，开朗的心情。需要持之以恒，勤加练习，认真对待。期待我们学有所成。

集体活动，共同进步。可以加强我们对于集体荣誉感的认识以及合作共赢的认同感。作为大家庭的一份子，我们都是必不可少的组成元素，在途中收获归属感与成就感为自己的大学生活增添一些快乐元素

对于办公内部人员：认真负责，脚踏实地。工作务必确保落实到位，详略得当，缺点及时修补，查漏补缺。